{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مؤهلة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. هنا سأناقش المثالي رجوع... |التدليك يتكون من التركيز على إكمال النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع معينة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. سوف تكون قادرًا على اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد مؤلم أعراض أو خفض توتر و توتر وقلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك ألم تخفيف، أو يمكنك أقل متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي حسنًا-الحصول على مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف وجع من عرق النسا. دراسة برنامج. |As الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم العديد نفس نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء و قد من وقت لآخر يكون محرج أو مؤلم. |أخرى نماذج تتكون من ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنماط، بينما قد تضمين كثير من الآخرين الذين التوافق مع المأزق. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل شركة قد خبرة ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نسأل أن فقط هؤلاء يحصلون الخدمات يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تجارب كما عارض التدليك النموذجي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة منخفض جدًا-رجوع وجع على الرغم من أن الطاقة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. أحد الأمثلة هو، داخل 2017 عشوائية مُدار سريري دراسة، 46 أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك من المحتمل أن قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى مع ورقة أثناء. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الآراء النتائج التجارب العلمية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الشهادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، يجب عليك التحدث مع المدير رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ محترف الأمر هو مع موقف في سؤال. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار في حالة لديك عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة من التدليك مستهدف الاسترخاء ونموذجي فعال-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون حصريًا مصممة ل تتعامل مع و تعزيز فريد العافية اضطرابات أو صعوبات. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك مع كل ما لديك شريك، رفيق، أو أحد أفراد العائلة في مطابق تمامًا مكان. إنه يوفر جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية الابتهاج والاسترخاء تجربة استخدام رفيق. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم عذاب إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة عذاب وإصابات. |كامل-الجسم العام تدليك هو شائع يُسمى تدليك 이천출장샵 سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل بضعة أسابيع، أو من شهر إلى شهر لمساعدتك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض تم الإبلاغ الظروف قد تتضمن أصناف التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تضخيم خطر إصابة شخصية، مثل كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك تحول في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأساسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموضة يتضمن:|في سياق التدليك، سوف كلاهما استلقِ بمفردك الوجه أو مع على وجه التحديد مصمم طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر محادثة جنبًا إلى جنب مع
{وفقًا ل الظروف، من الممكن أن تستفيد من عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على عام السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز إضافية على وجه التحديد على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عدد الإجراءات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك في حالة لم أبدًا كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل الإجهاد وتعزيز الراحة. هذا النوع من التدليك يوظف لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض اهتمام إلى معين مؤلم، صلب "مضايقة بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين بحاجة إلى الشعور راحة وتقليل ضغط، وعذاب، وإجهاد. إنه تدليك ياباني متنوع من التدليك الذي: استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-امتحان المقدم 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |إليك القليل المخاطر الذي سوف تحدث إذا سوف تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو تملك تاريخ من جلطات الدم، من الأفضل استشر أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون 의왕출장마사지 العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية الأمراض. الإجمال فوائد التدليك قد تتضمن:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج أي تحويل طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الخيار الأفضل لـ قد اعتمد على فردي الرغبة ونوع التخفيض التي محاولة العثور على. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-Verywell الصحة واللياقة البدنية المواد مخصصة للأغراض المعلوماتية والأكاديمية الاستخدامات فقط. موقع الإنترنت ليس فقط المقصود به محترف للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على تقليل صلابة، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغطى بواسطة التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة العناية العافية الحالة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |في حالة حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس كلي مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى شركة إجهاد على متنوع إجهاد تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية للأشخاص يحاولون الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكهربائية الدرجات. إنه أيضًا عظيم اختيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل النظام. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار عندما